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盆骨的重要性?

发布日期:2019-05-18 作者:台湾医修 点击:

盆骨的重要性

2019-05-15首页

 

 盆骨是女人第二性征…

它成?#22242;?#24615;独有的曲线身材
它支撑着你的体重,保护着你的盆腔内器官,消化、生殖、泌尿、神经……
它也是生命必经的通道:是产道的重要组成部分,是胎儿经阴道分娩的必经之路。
女性由于怀孕生育等原因导致盆腔张开
小孩?#27597;?#26376;大的时候,母亲的髋骨慢慢张开。
台湾医修

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盆腔养生的重要性
1、盆腔是全身健康之根,养生先养根
2、盆腔是八脉之汇,通盆腔即通八脉
3、盆腔健康决定了生育与性福的质量
4、盆腔藏先天之本,养生要先固本!
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— 骨盆为什么如此重要? —
骨盆,是我们能量的中心,也是我们整个身体重心的中心。
我们生命的起源也是从骨盆开始。我们在子宫这个“房子”里面待九个月,都是从中心能量开始。包括我们的肚脐脐带,那是和母亲最早的连接。
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— 女性的骨盆 —

女性盆腔由骨盆和盆底肌组成,骨盆是由髂骨、骶骨、尾骨、趾骨、坐骨组成,就像一个盆,里面装着膀胱、直肠、子宫、输卵管;盆底肌是由3层肌肉和韧带组成的,是个“软”的盆底儿。
相对于男性的骨盆,女性的骨盆会更宽、更圆一点。所以,你会看到女性的屁股通常情况下会比男性大,因为本身女性的坐骨就会更宽。
女生的骶髂关节面会光滑很多,这种光滑就会造成不稳定。那这个不稳定究竟是为了什么呢?#30475;?#26696;就是生宝宝。生宝宝的时候,比较光滑就使得两边骶髂关节更加容易打开。
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?#29992;?#20029;层面
当怀孕生育小孩后,女性容易出现脊?#24403;?#24418;,腿部外翻,妈妈臀,水桶腰,?#20146;?#22823;,身材?#20998;祝?#38754;部晦暗
产后都会有阴道松驰、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象。
从健康层面
盆腔犹如房子一样,保护?#39592;?#20869;的器官。由于怀孕,生育过程,女性的盆腔会打开,生育后盆腔很难再次恢复生育前状态,因而盆腔各盆骨之间都会存在缝隙。
随着女性步入更年期,生理功能日益下降,漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。这就是有的人到了40多岁的还会在大笑、?#20154;?#26102;漏尿。这都是产后没有及时将骨盆复原的原因。
如?#31350;?#30142;病,宫寒、大小便失禁、更年期提前,便秘,腰痛,影响二胎生育……
?#32422;歟?#20320;的骨盆变形了吗?

如何知道?#32422;?#30340;骨盆是否已经发生变形呢,亲们可以通过以下几?#22336;?#24335;?#22278;猓?/span>
1、站立时是否身体前倾,出现腰痛。
2、坐在椅?#30001;?#24635;是不自觉地把腿盘起。
3、走路?#20445;?#33181;盖外屈,容?#35013;?#20498;。
4、伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。
5、对着镜子看看?#32422;?#30340;腰部以下,两边是否有不对称的情形,?#28909;?#22823;腿关节是否?#24576;觶?#21452;脚是过于内八还是外八,两边臀部是否不一样大。
6、用手摸摸看?#32422;?#30340;腰部后方下面两侧,是不是太过于厚硬,两边的腰是否一前一后,或一高一低。
7、测量膝盖到地板的距离,?#20063;?#39640;于左侧?#20445;?#23601;表示?#20063;?#39592;盆朝右上歪?#20445;?#21453;之则朝左上歪斜。
— 产后骨盆修复刻不容缓! —
骨盆,是我们能量的中心,也是我们整个身体重心的中心。无论是体式练习,呼吸,还是脉轮当中,骨盆都是非常重要的。
我们生命的起源也是从骨盆开始。我们在子宫这个“房子”里面待九个月,都是从中心能量开始。包括我们的肚脐脐带,那是和母亲最早的连接。
我们下面的三个脉轮,海底轮、生殖轮以及脐轮,基本都是在骨盆及其附近的?#24674;謾?/span>


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