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产后恢复-乳房养护篇

发布日期:2019-04-11 作者:香港艾妮 点击:

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女人怀孕以后,随着月份的增加,除了肚子会明显变大之外,也是乳房第二次发育的机会。


体内催乳素的大量分泌会使孕妈的乳房发生肿胀并分泌出少量的乳汁。


这是在为即将出生的宝宝的哺乳做准备,此时孕妈的乳房会比孕前来得丰满。

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1、选择合适的内衣

怀孕后,孕妈会感觉自己的乳房随着月份的增加会出现肿胀并且伴有疼痛感,每个孕妈的情况不一样,有的孕妈只感觉到轻微的疼痛而有的孕妈疼痛感却很强烈,这都是因人而异的。


孕妈再穿以前的内衣显然已经不合适了,此时孕妈要重新选购适合自己的内衣,现在各大孕婴店有出售那种孕期专用的内衣,这种内衣同样也适用于哺乳期的妈妈,孕妈生完宝宝以后在哺乳阶段同样可以适用,而且喂奶很方便。


孕妈在选购内衣的时候最好选择那种透气性好、有弹性并且有承托能力的内衣,这样才能有效防止乳房因为重量的增加而发生下垂的情况。

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2、注意乳房的清洁

怀有宝宝以后,孕妈的体温会比平常人来得高,很多时候身上会散发出一股难闻的汗臭味,除了这个明显的特征之外,孕妈身上还会有一股奶香味,虽然在孕早期还没有分泌出乳汁,但是这个味?#26469;?#23381;妈怀孕以后就已经存在了,?#35805;?#21040;了孕中期的时候,孕妈的乳房就会分泌出少量的乳汁。

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这是因为怀孕后体内有大量的激素分泌,乳汁的分泌是在为胎儿的出生做准备,所以这个现象是很正常的,但是孕妈要注意一旦乳房有分泌出少量的乳汁,孕妈就要及时的帮乳房做清洁。

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我们都知道孕期的孕妈是很脆弱的,所以平常对于乳房的清洁工作也要做到位,这样才能避免乳房因过敏而发生感染。

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我们都知道产后开奶是一件很痛苦的事情,但是孕期孕妈如果经常的按摩乳房,在这过程当中也可以减轻很多痛苦,像结节、堵奶这些问题都不容易发生。

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3、给乳房做按摩

孕妈在孕期乳房的发育会让孕妈出现不同程度的疼痛感,孕妈在感觉疼痛的情况下可以通过给乳房做按摩来?#33322;?#19981;适,孕妈在按摩的时候记得动作要轻缓,经常按摩乳房除了可以让孕妈好受些之外,对于孕妈在生完宝宝以后开奶也有很大的帮助。


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热敷

除了按摩乳房意外,孕妈还可以选择热敷的方式。


准备一盆?#20154;?#29992;毛巾浸湿,敷在乳房肿胀疼痛的地方,这样能够加快血液循环有效?#33322;?#30140;痛,或者按摩乳房的时候再配合热敷效果会更?#36873;?/span>

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        2006年香港艾妮母婴护理服务用品集团为打造知名品牌,正式推向国内市场,取得?#24049;?#30340;成绩,目前国内有26000多家母婴产后护理机?#20849;?#29992;艾妮产后护理仪器和产品,取得了?#24049;?#30340;效果。

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