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产后乳房全救护

发布日期:2019-04-04 作者:香港艾妮 点击:

产后新妈妈乳房的变化



专家介绍,哺乳是不会引起乳房下垂的。之所以有这种说法是受老一辈人的影响。过去不讲计划生育,生育多胎,也不讲究对乳房的护理,很少使用乳罩来支持保护乳房,几乎所有的妈妈们都出现了乳房下垂。


另外,哺乳能够促进母体催产素的分泌,而催产素会增强乳房悬韧带的弹?#28020;?#20854;实,哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积,促进妈妈的新陈代谢。产后尽快恢复健美体形是每位孕妇所希望的,哺乳则是最直接的方?#20581;?/span>


不能把引起乳房下垂的罪名全都归于哺乳。现在的孕妇,如果从怀孕后即注意乳房的护理,使用宽带乳?#31181;?#25745;乳房,同时注意用按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性,?#22270;?#23569;了发生乳房下垂的可能。



产后新妈妈如何进行乳房救护


哺乳期正确喂奶

在哺乳期内,妈妈要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一侧乳房?#20445;?#22920;妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持?#35762;?#20083;房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。


不要急于节食减肥

有些妈妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复,需要1年左右的时间,因此不要急于节食减肥,应当采用其他方法。


保持乳房的清洁

在沐浴?#20445;?#20351;用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。在正常哺乳结束以后,要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头,否则会因乳房局部防御能力下降,乳头干裂而导致细菌感?#23613;?/span>


经常按摩乳房

可在?#23458;?#20020;睡前或是起床前按摩乳房。将一只手的?#23616;浮?#20013;指、无名指并拢,放在对侧乳房?#24076;?#20197;乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,?#35762;?#20083;房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。乳房平?#22815;?#20985;陷者可每日2次进行伸展和牵拉练习。

伸展法?#33322;?#20004;拇指放乳头根部向?#35762;?#20280;展,上下左右转动,每次3~5?#31181;印?/span>

牵拉法:用拇指和?#23616;?#29301;拉乳头,每次20~30次。


食物让你更丰满

雌激素分泌增加?#20445;?#21487;使乳房更?#29992;?#20029;。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多?#28020;?#22914;瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻?#21462;?/span>


如果我的乳房正在遭遇?#30116;?#30171;”



乳头疼痛

乳头疼痛一般情况下是乳头皲裂造成的,乳头皲裂的表现为,乳头表面有大小不等的裂口和溃疡,或皮肤糜烂,?#29616;?#26102;乳?#25151;?#37096;分断裂。 这种疼痛的产生多是由于新妈妈乳?#26041;?#23273;,宝宝含接乳头不当或反复吮吸造成的。

护理办法

皲裂以后的护理关键是保持清洁卫生,防?#20849;?#33740;从裂口进入引起乳腺炎,所以喂奶前后都要用温水冲洗再擦干。



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乳房疼?#24202;?#20276;有肿块

乳房肿块发生的原因多为某处乳窦没有完全疏通,变得发炎肿胀。堵塞部分后方压力增大,引起周围的软组织发炎。这种“结块”现象往往一次只在一侧乳房发生。如果疼痛和?#37096;?#20276;随着发烧以及流感似的症状(疲倦、酸痛等),这就是乳腺炎。

护理办法

无论乳房疼痛的起因是乳窦堵塞还是乳腺炎,治?#21697;?#27861;?#23478;?#26679;:热敷、多用发炎的一侧乳房喂奶、休息。热处理和按摩之后立即哺喂宝宝或者吸奶,有助于?#33322;?#22581;塞。



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产后乳房护理有禁忌


(1)忌受强力挤压。这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生?#21462;?#20108;是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上?#23454;?#21452;乳下塌下垂?#21462;?/span>


(2)忌配戴乳罩不合适。切忌配戴不合?#23454;?#20083;罩,或干脆不配戴乳罩。选择合?#23454;?#20083;罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。


(3)洗浴要得法,忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过?#28982;?#36807;冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过?#28982;?#36807;冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,?#19981;?#24341;起皮肤干燥。


(4)忌过度节食。饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白?#23454;?#39135;品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。


(5)忌乳头、乳晕部位不清洁。产后乳房的清洁十?#31181;?#35201;,长时期不洁净会引起麻?#24120;?#22914;出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染?#22836;?#28814;,要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前,要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳,防止乳汁积蓄。 

(6)忌用手乱揉乳房。喂奶时应将乳房托起,喂完奶,还应用手顺乳腺管的方向按摩。

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香港艾妮母婴护理服务用品集团是1997年由香港医院硕士Allina女士承办的专业母婴。专业的护理项目管理机构,旗下品牌有(艾妮宝贝)(艾妮妈咪)(艾妮天使);艾妮秉?#23567;?#20013;西结合科学护理”的服务理念,为孕产妈咪、新生儿、婴幼儿建立科学的护理方法及服务模?#35762;?#25552;供安全健康有效的护理产品,我们企业的宗旨是:  “孕育健?#24403;?#36125;,塑造魅力妈咪”!

        2006年香港艾妮母婴护理服务用品集团为打造知名品牌,正式推向国内市场,取得?#24049;?#30340;成绩,目前国内有26000多家母婴产后护理机?#20849;?#29992;艾妮产后护理仪器和产品,取得了?#24049;?#30340;效果。

       香港艾妮母婴护理用品集团国内事业拓?#20849;浚?#20026;集科研开发、生产销售、营销培训为一体的综合性孕产妇护理修复化妆品企业集团。国内工厂于建立于美丽的广州,采用全自动生产达到国际GMP标准,强化艾妮品牌产、供、销衔接链,为打造艾妮母婴护理产品国内行业一流品牌奠定坚实的基础。欢迎您前来洽谈!

 

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